Des articles pour mettre des mots sur ce que l’on traverse, mieux comprendre certaines réactions et découvrir différentes pistes d’accompagnement, toujours à son rythme.
Et si, à force de dire oui aux autres, on finissait par se dire non à soi-même ? Par peur de décevoir, de blesser ou simplement par culpabilité, il nous arrive d'accepter des choses dont nous n'avons pas vraiment envie.
Mais pourquoi est-ce parfois si difficile de faire autrement ?
Dans cette vidéo, je vous partage une réflexion personnelle et un petit exercice pour apprendre à prendre du recul avant de répondre.
▶ Cliquez ici pour regarder ma vidéo : apprendre à dire NON sans culpabiliser
Derrière cette difficulté à dire non peuvent se cacher des peurs, des croyances ou des habitudes bien ancrées.
En kinésiologie, nous pouvons explorer ensemble ce qui vous freine et vous accompagner vers une meilleure écoute de vos besoins.
Parce qu'on peut prendre soin des autres sans s'oublier soi-même !
Et vous, est-ce que vous vous reconnaissez ?
Vous arrive-t-il de dire oui alors que vous pensez non ?
Si vous souhaitez partager votre expérience, je serai ravie de vous lire dans les commentaires.
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Kiné-Positive — Quand le corps devient ressource.
